Dlouhé plavání, agresivní sítě, tetování a silový trénink
karelholub.substack.com
Silový trénink je často pro vytrvalce nutné zlo, nebo příslovečný slon v koutě. Někde hluboko uvnitř víme, že silový trénink je pro nás dobrý a mohl by nám ve spoustě věcí pomoct, ale raději investujeme energii do hledání výmluv, než do samotného cvičení. Přitom silový trénink je opravdu hodně prospěšný a rozhodně nemusí jít jen o pumpování železa a hodiny propocených hodin v posilovně.
Dlouhé plavání, agresivní sítě, tetování a silový trénink
Dlouhé plavání, agresivní sítě, tetování a…
Dlouhé plavání, agresivní sítě, tetování a silový trénink
Silový trénink je často pro vytrvalce nutné zlo, nebo příslovečný slon v koutě. Někde hluboko uvnitř víme, že silový trénink je pro nás dobrý a mohl by nám ve spoustě věcí pomoct, ale raději investujeme energii do hledání výmluv, než do samotného cvičení. Přitom silový trénink je opravdu hodně prospěšný a rozhodně nemusí jít jen o pumpování železa a hodiny propocených hodin v posilovně.